Verbeter je relatie aanzienlijk
met professionele relatie coaching
De kwaliteit van je leven wordt bepaald door de kwaliteit van je relaties. De kwaliteit van je relaties wordt bepaald door de kwaliteit van je communicatie. Communicatie met anderen en communicatie met jezelf.
We hebben in ons leven vele relaties, maar de relatie met je geliefde heeft wel de grootste impact op ons leven. Dus als er iets niet lekker zit in de relatie met je man, vrouw, vriend of vriendin dan heeft dat een groot negatief effect op alle andere aspecten van je leven zoals werk en fysieke en geestelijke gezondheid. Mensen met een goede relatie zijn bewezen gezonder, leven langer en zijn gelukkiger.
De 4 fases van een relatie herkennen
Iedere relatie begint met verliefdheid, alles is leuk aan de ander, veel seks en zelfs de mindere kanten worden weggefilterd door de grote roze bril. Daarna begint een ordinaire machtsstrijd over verschillende overtuigingen en vervelende gewoonten. Die strijd gaat meestal over seks, geld, kinderen en de verdeling van huishoudelijke taken. Vervolgens treedt een soort onverschilligheid in werking. Beetje langs elkaar heen leven, spanning buitenshuis zoeken en niet echt meer een connectie voelen. Mensen gaan meestal uit elkaar in de deze derde fase. Soms al in de tweede fase.
De derde fase is cruciaal. Dan ga je of voor verdieping van de relatie, de vierde fase, of je gaat uit elkaar.
Herken je de patronen uit deze tweede en derde fase?
- elkaar verwijten maken en beschuldigen
- het is haar schuld het ligt echt niet aan mij
- het is zijn schuld het ligt echt niet aan mij
- defensief en verdedigend gedrag
- ruzie
- elkaar negeren
- afstandelijkheid
- vluchtgedrag
- eindeloze kritiek
- gebrek aan affectie
- felle discussies over niets
Veel mensen proberen een kat te laten blaffen of een hond te laten miauwen. Dat gaat nooit lukken.
Kun je ook in je eentje een relatie veranderen met relatie coaching?
Het simpele antwoord daarop is: wel degelijk! Als jij verandert dan verandert je partner namelijk met je mee. het grootste probleem binnen een relatie is het niet communiceren van behoeften en het in stand houden van destructieve patronen. Hiervoor moet je dan wel eerst je behoeften goed kennen en deze ook nog eens goed kunnen communiceren. Dat vereist eerst zelfkennis, daar begint en eindigt alles mee. Je kunt dus alleen of samen met je partner aan relatie coaching beginnen.
Dus niet blijven hangen in verwijten maar je gevoel en emoties communiceren en verzoeken aan je partner of hij je kan helpen deze behoeften in te vullen.
Geef je relatie nog een echte kans
Bij SMIT COACHING word je relatie coaching niet begeleid door een junior personeelslid van een groot anoniem kantoor. De aanpak is op maat en persoonlijk.
Drs Eelco Smit RA is gecertificeerd NLP Practitioner en lid van de Nederlandse Orde van Beroepscoaches. Hij is een ervaren expert in het coachen, adviseren en trainen van mensen die zelf de touwtjes in handen nemen. Tevens is hij schrijver van het succesvolle boek “De regels van het spelletje – Persoonlijke ontwikkeling voor mensen met lef“.
Belangrijkste doel van relatie coaching is weer gelukkig zijn
Je hebt een relatie om bepaalde menselijke behoeften te bevredigen waarvan het gevoel van verbondenheid een van de belangrijkste is. Tegelijkertijd wil je je ook graag onafhankelijk blijven voelen. Je zou ook kunnen zeggen dat het in de liefde maar om één ding draait: ben je er voor mij als ik je nodig heb?
Goede relatie coaching houdt rekening met verschillen tussen man en vrouw
Mannen en vrouwen verschillen in hun fysiek en in hun behoeften. Ook in relaties. Deze verschillen ontkennen of wegstoppen is een van de grootste oorzaken van relatieproblemen tussen mannen en vrouwen. We zijn gelijkwaardig maar niet hetzelfde. Je bewust worden van deze verschillen is meestal al de helft van de oplossing van relatieproblemen. Dan heb ik het niet over boeken als ‘Mannen komen van Mars en vrouwen van Venus”. Hoe vermakelijk dit soort boeken ook zijn, zelden raken zij de echte kern van het verschil. Voor het gemak spreek ik over mannen en vrouwen, je kunt ook lezen mannelijk en vrouwelijk.
