Mindfulness, tell meMindfulness, wat is dat nu eigenlijk?
Mindfulness volgens Eelco Smit Mindfulness is een trendy woord voor bewustzijn. In het Engels consciousness of awareness. Een mooie vertaling van mindfulness is dan ook gewaar zijn. Mindfulness wordt ook geassocieerd met mediteren. De meest simpele vorm van meditatie is het gewoon rustig en diep ademhalen vanuit de buik. Je geest is altijd bezig met [...]
Lees verder






